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 Pierres pour aider à dormir

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Nathalie
Invité



MessageSujet: Pierres pour aider à dormir   26/1/2010, 17:36

Bonjour,

J'ai de terribles troubles du sommeil depuis une quinzaine de jours. J'ai lu que le fait d'utiliser une pierre sélénite sous l'oreiller pouvait aider à mieux dormir.

Est-ce vrai ? ou existe-t-il une autre pierre plus propice.

Merci de votre réponse

Nathalie
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Sculler
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Date d'inscription : 16/11/2006

MessageSujet: Re: Pierres pour aider à dormir   31/1/2010, 12:16

La sélénite est une variété de gypse (Sélénite sur Wikipédia), dont je n'ai trouvé nulle part des propriétés particulières.

Pourrais-tu nous indiquer ta sources ?

Par ailleurs, les troubles du sommeil ne sont généralement que l'indicateur d'autres difficultés, liées à d'autres organes ou au métabolisme.

Pour approfondir le sujet, fais des recherches sur la "chronobiologie", notamment si les problèmes se répètent généralement dans la même tranche horaire.

Et puis il y a tellement de facteurs physiques susceptibles de nous empêcher de bien dormir dans notre environnement moderne : ondes électromagnétiques des ordinateurs, des téléphones mobiles ou sans fil qu'on pose sur la table de nuit, de la télévision ... et bien sûr des comportements nuisibles : regarder la télé trop tard le soir, avoir une sur-activité en fin de soirée, ne pas respecter ses propres rythmes personnels ou penser que 6 heures de sommeil c'est suffisant, et enchaîner ainsi dans un rythme de vie bouleversé.

Si tu nous expliques mieux ton souci, tu trouveras peut-être d'autres conseils intéressants.

Sculler.
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